Tutorial
Stash 新手完整使用教程
Stash 不是账号登录型客户端,它先读取一份 profile/YAML 配置,再用 Outbound、Policy 和系统代理能力决定流量走法。新手入口按 iOS / iPadOS 端、macOS 端和 tvOS 端分开走,也把 Stash 深度档案里的配置入口、Mac 系统代理、Apple TV 使用场景和 tvOS 边界讲清楚。配图只在能说明当前步骤时使用:官方截图讲界面,站内示意图讲流程,不拿无关产品图凑数。
先跑通
只用这 6 步跑通
先照这 6 步做。iPhone / iPad 能跑通以后,再看 Mac 系统代理、Apple TV 和高级 profile。
01
装对 Stash
先核对 Stash 覆盖 Apple 设备,iOS / tvOS 走 App Store,Mac 看官网入口。
02
复制 profile
机场后台找 Stash、Clash Premium、Clash 或 Mihomo profile/YAML 链接。
03
URL 导入
进 Settings / Config File / Configs,用 Download from URL 粘贴 profile。
04
选中配置
下载完成后确认当前 profile 被选中,别停在空配置或旧配置。
05
回首页启动
回 Home 点 START,第一次弹系统 VPN 权限时允许。
06
检测出口
先用 Rule 模式和主 Policy 跑通,再用 IP 检测看出口、DNS 和服务连通性。
准备工作
一台可以安装 Stash 的 iPhone、iPad、Mac 或 Apple TV;iOS / tvOS 走 App Store,macOS 看 Stash 官方网站下载入口。
机场后台提供的 Stash、Clash Premium、Clash 或 Mihomo profile/YAML 配置链接。
如果机场后台同时给 Lite profile 和 Normal profile,新手先用 Lite profile 跑通规则分流,Normal profile 留给排错或全局测试。
打开 52.mk IP 检测页,最后用出口 IP、DNS 和服务连通性核对结果。
操作步骤
按顺序操作,出问题时回到当前步骤的检查点,不要同时改多个地方。
Step 1
先认清 Stash 读什么
Stash 的入口不是账号密码,而是一份 Stash / Clash 格式配置。配置里包含节点、规则、策略组和部分功能开关。
1.1
确认你装的是 Stash
Stash 官方展示的是 Apple 端网络工具:iPhone、iPad、Mac 和 Apple TV 都有对应入口。下载前先核对名称、开发者和平台,不要把同名理财 App、第三方安装包或教程站按钮当成客户端本体。
点哪里
点哪里:按这一步找到 Mac、iPhone、iPad,先完成当前动作,不要顺手改其他开关。
成功标志
成功标志:界面里能看到 Mac、iPhone、iPad,并且可以继续下一步。
卡住先查
卡住先查:如果 App Store 搜不到,先检查 Apple ID 地区和设备兼容性;macOS 端优先从 Stash 官方网站进入下载或购买。
如果 App Store 搜不到,先检查 Apple ID 地区和设备兼容性;macOS 端优先从 Stash 官方网站进入下载或购买。
官方平台图

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1.2
分清 profile,不要复制错链接
机场后台给的 Stash、Clash Premium、Clash 或 Mihomo 链接,本质上都是让 Stash 下载一份 profile/YAML。Lite profile 通常更适合新手日常规则分流,Normal profile 信息更完整,适合排错、全局测试或需要完整配置的人。
点哪里
点哪里:按这一步找到 Configs、Default profile、Download from URL,先完成当前动作,不要顺手改其他开关。
成功标志
成功标志:界面里能看到 Configs、Default profile、Download from URL,并且可以继续下一步。
卡住先查
卡住先查:真正要复制的是 profile URL 或配置二维码,不是机场首页、登录页、邀请页、付款页,也不是单个节点说明。
真正要复制的是 profile URL 或配置二维码,不是机场首页、登录页、邀请页、付款页,也不是单个节点说明。
官方截图:Configs

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Step 2
iOS / iPadOS 端:导入 profile
iPhone 和 iPad 的路径基本一致:先把远程配置导入 Configs / Config File,再回 Home 点 START。
2.1
Settings -> Config File -> Download from URL
打开 Stash,进入 Settings 里的 Config File;有些版本界面会直接显示 Configs。选择 Download from URL,把 profile 链接粘进去,点 Download。下载完成后确认这份配置被选中。
点哪里
点哪里:按这一步找到 Settings、Config File、Configs,先完成当前动作,不要顺手改其他开关。
成功标志
成功标志:界面里能看到 Settings、Config File、Configs,并且可以继续下一步。
卡住先查
卡住先查:官方 Quick Start 也把这条路写成:进入配置列表,选择 Download from URL,输入订阅地址,下载后确认配置被选中。
官方 Quick Start 也把这条路写成:进入配置列表,选择 Download from URL,输入订阅地址,下载后确认配置被选中。
官方截图:Download from URL

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2.2
也可以 Download from QRcode
如果机场后台给的是二维码,在 Configs / Config File 里选择 Download from QRcode,然后扫描后台二维码。导入后同样要确认当前配置被勾选,再回 Home。
点哪里
点哪里:按这一步找到 Download from QRcode、Profile selected、Configs,先完成当前动作,不要顺手改其他开关。
成功标志
成功标志:界面里能看到 Download from QRcode、Profile selected、Configs,并且可以继续下一步。
卡住先查
卡住先查:扫完没有出现 profile,通常是二维码不是 Stash/Clash 配置,或者当前网络访问不了订阅域名。
扫完没有出现 profile,通常是二维码不是 Stash/Clash 配置,或者当前网络访问不了订阅域名。
官方截图:Download from QRcode

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Step 3
iOS / iPadOS 端:启动和分流
START 负责启动代理层;Outbound 和 Policy 决定流量到底直连、全局还是按规则走。
3.1
回到 Home 点 START
配置选中后回到 Stash Home,点击 START。第一次启动会弹系统 VPN 权限,允许后 Stash 才会开始接管设备流量。
点哪里
点哪里:按这一步找到 Home、START、Outbound,先完成当前动作,不要顺手改其他开关。
成功标志
成功标志:界面里能看到 Home、START、Outbound,并且可以继续下一步。
卡住先查
卡住先查:只导入 profile 但没点 START,浏览器和 App 仍会按原网络直连。
只导入 profile 但没点 START,浏览器和 App 仍会按原网络直连。
官方截图:Home 和 START

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3.2
看 Outbound 和 Policy
Outbound 常见是 Rule / Global / Direct:Rule 按规则分流,Global 全部走代理,Direct 全部直连。Policy 里会看到 Proxy / Automatic / Sequential / Auto / Load-Balance 等策略组,新手日常先用 Rule + Lite profile,需要排错时再短暂切 Global 对比。
点哪里
点哪里:按这一步找到 Outbound、Rule / Global / Direct、Policy,先完成当前动作,不要顺手改其他开关。
成功标志
成功标志:界面里能看到 Outbound、Rule / Global / Direct、Policy,并且可以继续下一步。
卡住先查
卡住先查:如果 Outbound 选了 Direct,即使节点看起来正常,实际访问也可能全部直连。
如果 Outbound 选了 Direct,即使节点看起来正常,实际访问也可能全部直连。
官方产品图:Outbound / Policy

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Step 4
更新和验证
订阅会变、节点会换。Stash 里要会更新配置,也要用真实出口结果判断是否跑通。
4.1
Update Now 和 Auto Update
iOS / iPadOS 端进入 Config File 或 Configs,长按当前 profile 执行 Update Now;也可以在 More Settings 设置 CONFIG FILE update interval 和 Auto Update。Mac 端同样先回 Config File 检查当前配置,再更新。
点哪里
点哪里:按这一步找到 Config File、Configs、Update Now,先完成当前动作,不要顺手改其他开关。
成功标志
成功标志:界面里能看到 Config File、Configs、Update Now,并且可以继续下一步。
卡住先查
卡住先查:机场后台换节点以后,客户端没更新就看不到新节点;更新失败时先看订阅是否过期、链接是否还能访问、当前配置是否选中。
机场后台换节点以后,客户端没更新就看不到新节点;更新失败时先看订阅是否过期、链接是否还能访问、当前配置是否选中。
站内示意图:更新 profile

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图源:52.mk 站内示意图
4.2
Connection test + 52.mk IP 检测
Stash 里的 Connection test 只能看节点响应和延迟,不能代表流媒体、AI 服务和出口地区都没问题。最后打开 52.mk IP 检测,看出口 IP、DNS、共享人数、Netflix、TikTok、ChatGPT、Claude Code 等结果。
点哪里
点哪里:按这一步找到 Connection test、出口 IP、DNS,先完成当前动作,不要顺手改其他开关。
成功标志
成功标志:界面里能看到 Connection test、出口 IP、DNS,并且可以继续下一步。
卡住先查
卡住先查:延迟有数值只是第一步;出口地区、DNS 和目标服务连通性符合预期,才算这条线路真的可用。
延迟有数值只是第一步;出口地区、DNS 和目标服务连通性符合预期,才算这条线路真的可用。
站内示意图:从延迟到真实出口

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图源:52.mk 站内示意图
Step 5
macOS 端:桌面使用路径
Stash Mac 不是 iOS 版的简单放大。官方文档说明它支持 Intel 和 Apple Silicon,并提供进程级规则、网关模式等桌面能力。
5.1
打开 Dashboard,先看配置是否进来
macOS 端打开后先看 Dashboard:左侧会有 Dashboard、Connections、Proxies、Rules、Config File、Settings 等入口。导入 profile 后,先确认 Dashboard 能看到 Outbound、Statistics、Network 等信息。
点哪里
点哪里:按这一步找到 Dashboard、Config File、Proxies,先完成当前动作,不要顺手改其他开关。
成功标志
成功标志:界面里能看到 Dashboard、Config File、Proxies,并且可以继续下一步。
卡住先查
卡住先查:如果 Dashboard 还是空的,先回 Config File 检查 profile 是否选中,别急着改 Rules 或 Override。
如果 Dashboard 还是空的,先回 Config File 检查 profile 是否选中,别急着改 Rules 或 Override。
官方截图:Mac Dashboard

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5.2
Set as System Proxy / Enable Enhanced Mode
Mac 端常见有两层开关:Set as System Proxy 让系统代理走 Stash;Enable Enhanced Mode 用来处理更完整的透明代理/增强模式场景。新手先开 System Proxy 跑通浏览器,再按需要测试 Enhanced Mode。
点哪里
点哪里:按这一步找到 Set as System Proxy、Enable Enhanced Mode、Rule Mode,先完成当前动作,不要顺手改其他开关。
成功标志
成功标志:界面里能看到 Set as System Proxy、Enable Enhanced Mode、Rule Mode,并且可以继续下一步。
卡住先查
卡住先查:如果只在 Stash 里看到节点,但 Safari、Chrome 仍然直连,先看 System Proxy 是否真的打开;不要同时开多个代理软件抢系统代理。
如果只在 Stash 里看到节点,但 Safari、Chrome 仍然直连,先看 System Proxy 是否真的打开;不要同时开多个代理软件抢系统代理。
官方产品图:Mac 顶部开关

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Step 6
tvOS 端:Apple TV 使用场景
Stash 的 App Store 条目包含 Apple TV,但 tvOS 的能力边界和 Mac 不一样。先确认 tvOS 17.0,再决定只是给电视 App 分流,还是要研究网关模式。
6.1
配置入口:iOS & tvOS App Store
Stash 官方下载页把 iPhone、iPad 和 Apple TV 放在同一个 iOS & tvOS App Store 入口,并说明 same listing covers 当前 iOS 和 tvOS builds。App Store 兼容信息里,Apple TV 需要 tvOS 17.0 或更高版本;如果电视端搜不到,先查系统版本、Apple ID 地区和 App Store 入口。
点哪里
点哪里:按这一步找到 Apple TV 4K、iOS & tvOS App Store、tvOS 17.0,先完成当前动作,不要顺手改其他开关。
成功标志
成功标志:界面里能看到 Apple TV 4K、iOS & tvOS App Store、tvOS 17.0,并且可以继续下一步。
卡住先查
卡住先查:Apple TV 能安装不等于所有 Mac 玩法都能照搬。tvOS 端先用同一份 Profile / Config 跑通电视自己的 App,再考虑复杂分流。
Apple TV 能安装不等于所有 Mac 玩法都能照搬。tvOS 端先用同一份 Profile / Config 跑通电视自己的 App,再考虑复杂分流。
官方平台图:Apple TV 4K

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6.2
tvOS 边界:Thread-enabled Apple TV 和网关模式
Apple TV 上的 Stash 更适合客厅场景:给 Apple TV 自己的 Netflix、YouTube、Disney+、TikTok 等应用做规则分流,或者在特定设备上尝试给局域网设备提供代理。官方 Wiki 写到 Stash iOS、tvOS、Mac 都支持给局域网设备提供代理;tvOS 和 Mac 支持 HTTP proxy、SOCKS proxy、transparent proxy / gateway mode,但透明代理只支持 Thread-enabled Apple TV。另一个常见边界是规则类型:iOS / tvOS 不支持 PROCESS-NAME 和 PROCESS-PATH,进程规则不要照搬 Mac 配置。
点哪里
点哪里:按这一步找到 Thread-enabled Apple TV、网关模式、HTTP proxy,先完成当前动作,不要顺手改其他开关。
成功标志
成功标志:界面里能看到 Thread-enabled Apple TV、网关模式、HTTP proxy,并且可以继续下一步。
卡住先查
卡住先查:只想看 Apple TV 流媒体,就先别碰网关模式;要做透明代理,先确认 Apple TV 型号、Thread 支持、网关/DNS 指向和局域网拓扑。
只想看 Apple TV 流媒体,就先别碰网关模式;要做透明代理,先确认 Apple TV 型号、Thread 支持、网关/DNS 指向和局域网拓扑。
站内示意图:tvOS 网关模式

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图源:52.mk 站内示意图
排错清单
Stash 连不上时先查什么
现象
配置下载成功,但 Home 里没法 Start
先查
先看 Config File 列表里当前 profile 是否被选中,再看文件格式是不是 Stash 能识别的 YAML。
处理
重新勾选正确 profile;仍不行就换 Clash Premium / Mihomo 入口重新下载。
现象
只有 Direct,所有流量都像没走代理
先查
检查 Outbound 是否被切到 Direct,或当前 Rule profile 里没有命中目标站点规则。
处理
日常切回 Rule;排错时短暂切 Global 对比出口是否变化。
现象
节点列表或 Policy 是空的
先查
大概率复制了登录页、订阅面板地址,或者机场给的 profile 不兼容 Stash。
处理
回后台复制 Stash / Clash / Mihomo 的 profile URL,不要复制浏览器地址栏。
现象
更新后节点消失
先查
确认订阅没过期,profile URL 还能访问,且没有误切到另一份空配置。
处理
Config File 长按 profile 执行 Update Now;仍失败就回后台重新生成订阅。
现象
Apple TV 上找不到或装不上 Stash
先查
先看 Apple TV 是否满足 tvOS 17.0,App Store 地区是否能看到 Stash,同一个 iOS & tvOS App Store 条目是否对你的设备开放。
处理
升级 tvOS、切回可用的 Apple ID 地区重新搜索;不要转去安装来路不明的 tvOS 包。
现象
tvOS 网关模式开了,但局域网设备没变化
先查
确认是不是 Thread-enabled Apple TV,再看客户端设备的网关和 DNS 有没有指向 Apple TV。
处理
只代理 Apple TV 自己的 App 时不需要网关模式;真要做透明代理,按官方 LAN / Gateway Mode 文档逐项核对网络设置。
现象
把 Mac 的 PROCESS 规则放到 tvOS 后不生效
先查
Stash 官方规则说明里,iOS / tvOS 不支持 PROCESS-NAME 和 PROCESS-PATH,这类规则会被忽略。
处理
tvOS 端改用 DOMAIN、DOMAIN-SUFFIX、RULE-SET、GEOIP 等规则思路,不要依赖进程名分流。
现象
Connection test 有延迟,但 App 还是打不开
先查
延迟只说明节点有响应,不代表 Outbound、Policy、DNS 和目标服务都符合要求。
处理
用 52.mk IP 检测核对出口地区、DNS、共享人数和目标服务连通性,再换节点交叉测试。
善意提醒
订阅链接要当密码保管,里面可能包含你的套餐身份和节点权限。
客户端只是工具,不承诺线路质量;线路稳定性要看机场本身。
下载软件和导入订阅是两件事。软件装好以后,还需要有效订阅或节点。
模块、覆写、TUN 和自定义路由属于进阶玩法,基础访问没跑通前先不要叠加。
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